夏季饮食首要解决的问题就是吃什么能解暑,怎样能缓解食欲不佳的问题。而我们最喜欢的食物莫过于甜品,那么,夏季什么甜品适合解暑呢?今天小编就给大家推荐一款健康饮食——蜜汁西瓜捞,下面来看看怎么制作吧。
主题:蜜汁西瓜捞
食材:西瓜1/4个、糯米粉100克、砂糖50克、清水、食用油、蜂蜜各适量
做法:
1. 把糯米粉与白砂糖、清水混合,揉成面团;
2. 手沾少许食用油,把揉好的面团搓成小团子;
3. 小锅烧水,水开后把搓好的糯米团子放水中煮熟,捞出后过冷水沥干待用;
4. 西瓜取一部分果肉打成西瓜汁,再取一小部分西瓜果肉切小丁与糯米团子混合拌匀;
5. 食用时,淋上西瓜汁、蜂蜜即可食用。
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