秋季补身体蜂蜜是必备佳品

随着气温的日益下降，秋补也成为我们日常生活中的养生重点了。而此时蜂蜜作为健康饮食的一种食品被很多人利用了起来。的确，蜂蜜是秋季饮食里不可缺少的一种抵抗干燥的良品，是养生领域里不可缺少的一种，那么蜂蜜有哪些滋补作用呢，具体情况一起来看养生专家带来的介绍。

快速排便

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

熬夜后的佳品

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

对心肌的作用

蜂蜜有哪些滋补作用，蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。

愈合伤口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。

用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。

消除酒精的麻醉

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。