石榴籽可以吃吗?

　　石榴籽可以吃吗?——能，是可以吃的，帮助消化、防治口臭。

　　吃石榴时，最好连籽一起咀嚼吞食，因为石榴的籽对消化不良有显著疗效。

　　防治口臭：用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎;

　　发热、口舌干燥者，口臭者食用石榴可以缓解;

　　夏天烦热口干、酒醉烦渴时可以食用石榴;

　　石榴籽提取物来源于石榴(Punica Granatum L)的种籽，呈粉红色粉末。功能作用：石榴籽多酚是一种强抗氧化剂.

　　1)能促进关节的适应性和皮肤的弹性，

　　2)保护心血管，

　　3)抗炎症和减缓运动损伤，

　　4)减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高，

　　5)促进脑功能

　　石榴籽提供大量维生素B1，B2，B3，B5，B6和B9。叶酸(维生素B9)在预防婴儿出生缺陷方面扮演着重要角色。B族维生素对脂肪新陈代谢也很重要。100克石榴籽包含大约19克碳水化合物，因此有提供能量的好处。