传统中药减肥茶饮

　　1、茵陈减肥茶减肥

　　材料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

　　喝法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。

　　效果：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。

　　2、健身降脂茶减肥

　　材料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。

　　喝法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。

　　效果：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。

　　3、车前草荷叶茶治单纯肥胖

　　材料：荷叶、车前草各等份。

　　喝法：以上药物共研末，15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。

　　效果：消炎利水，降脂减肥。

　　4、枸杞茶治肥胖病

　　材料：枸杞子30克。

　　方法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。

　　效果：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。

　　5、山药决明散治高脂肥胖症

　　材料：山药30克，决明子30克。

　　方法：将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。

　　效果：补气健脾，利水消脂。

　　6、决明海带汤祛脂减肥。

　　材料：海带10克，草决明15克。

　　方法：水煎，滤除药。吃海带饮汤。

　　效果：祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。

(责任编辑：河南健康网)