减肥专用的几个穴位

       减肥专用的几个穴位        减肥，穴位，中医中药

　　女人不变的话题之一就是减肥，相对于西药减肥，中医减肥所具有的副作用小，效果好，纯天然的特点对女性朋友来说是非常有吸引力的，前面我们讲了中医减肥秘方，下面介绍下中医减肥--中医穴位减肥.减肥，穴位，中医中药

　　穴位减肥是中医减肥的常用方法之一，人体有三百六十多个穴位和十二经络，当我们按压某些穴位时候，会促进所属经络的疏通，从而刺激神经传导，达到中医减肥中穴位减肥的效果。

　　中医减肥--中医穴位减肥之瘦臀减肥，穴位，中医中药

　　环跳

　　位置：两侧臀部正中央。减肥，穴位，中医中药

　　效果：提臀、预防臀部下垂。

　　中医减肥--中医穴位减肥之瘦大腿

　　委中减肥，穴位，中医中药

　　位置：膝盖后方正中央的膝窝处。

　　效果：改善大腿、小腿肿胀，促进血液循环，美化腿部线条。

　　承扶减肥，穴位，中医中药

　　位置：两侧臀部横纹正中央下方。

　　效果：预防臀部下垂、刺激臀部肌肉收缩、瘦大腿。

　　殷门减肥，穴位，中医中药

　　位置：大腿后侧，承扶穴往下六寸。

　　效果：消除赘肉，雕塑大腿曲线。

　　中医减肥--中医穴位减肥之瘦小腿

　　血海减肥，穴位，中医中药

　　位置：膝盖后方(膝窝)往上约三指，有个凹陷处。

　　效果：消除水肿，雕塑大腿、小腿曲线。

　　承筋减肥，穴位，中医中药

　　位置：小腿后方(小腿肚)最胖的地方。

　　效果：消除小腿肿胀，美化小腿线条。

　　承山减肥，穴位，中医中药

　　位置：踮起脚，可以看到小腿肚有一块肌肉隆起，在肌肉正下方的凹陷处就是承山穴。

　　效果：消除水肿，排除体内的废物、美化小腿曲线，减缓腿部疼痛。

　　足三里减肥，穴位，中医中药

　　位置：膝盖外侧凹洞，往下三寸(约四指并拢宽度)，靠近小腿骨外侧的凹陷处，即为足三里。

　　效果：治疗消化系统疾病、促进血液循环、改善赘肉问题。

　　中医减肥--中医穴位减肥之瘦脸

　　颊车(牙关)减肥，穴位，中医中药

　　位置：脸颊咬牙时会隆起处，放松时凹陷处。

　　效果：消除双下巴脂肪、改善浮肿、减缓颈部和牙齿疼痛。

　　承浆减肥，穴位，中医中药

　　位置：嘴唇中间往下延伸，下巴正中央凹陷处。

　　效果：改善脸部浮肿，防止牙龈肿胀发炎。

　　四白减肥，穴位，中医中药

　　位置：眼睛正中央往下延伸，与鼻梁正中央往旁延伸的交叉点的凹陷处。

　　效果：消除脂肪，促进血液循环，改善近视。

　　太阳减肥，穴位，中医中药

　　位置：眼尾与眉毛中间，往后一寸的凹陷处。

　　效果：消除脂肪，改善浮肿、减缓头痛。

　　迎香减肥，穴位，中医中药

　　位置：鼻翼两侧。

　　效果：消浮肿、改善鼻炎、流鼻水、鼻塞等症状。

　　中医减肥--中医穴位减肥之瘦小腹

　　气海(丹田)减肥，穴位，中医中药

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(责任编辑：河南健康网)