冬季多喝粥，不仅有助于孩子不上火，还对于养胃养脾有一定的效果，以下就为妈妈们提供两款营养的美粥，保证能引起宝宝的食欲!
原料：
田鸡1只，大米50克，食盐、葱、姜少许。
制作过程：
田鸡去皮及内脏，与大米共煮作粥，加入调料调味即可。
特点:
补虚羸，利水。适用于小儿腹大体弱，喜食生米等异物，皮肤干燥，头发焦枯等症。
饮食常识小推荐：
豌豆粥的做法：
原料：
米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干。
制法：
(1) 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
(2) 在米饭中加适量水用小锅煮沸。
(3) 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
(4) 加盐调味。
(责任编辑：河南健康网)
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