4种食物帮宝宝降火 给宝宝吃的4种降火食物

河南健康网：气温不断上升，空气也越来越干燥，这时候宝宝很容易上火。妈妈可以给宝宝吃点降火的食物，防止宝宝上火。

4种食物帮宝宝降火

枇杷：味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热。

南瓜：可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等。

干果和绿叶蔬菜：是镁和叶酸的最好来源，缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。

豆类和谷类：补充维生素B。

天气炎热干燥的时候就可以给宝宝吃一点这些降火的食物，如果宝宝真的有了上火迹象，稍微多吃一点，降降火。

(责任编辑：李颖)