河南健康网：孕妇能不能吃冬枣?有关吃冬枣的功效我们通过几句俗语或许就会有大致的了解了，“一日吃仨枣，六十不显老”，“要想身体好，天天吃红枣” ，“五谷加红枣，胜似灵芝草”。这些言简意赅的俗语让我们知道吃冬枣对养生是有好处的，但是孕妇能不能吃冬枣呢?这个问题对准妈妈们还是很重要的。
冬枣主要功效
冬枣在北方是一种非常普遍的一种水果，外表饱满，果肉丰厚，吃起来香甜脆口。中医认为冬枣味甘、性平，入脾、胃经;可益心、润肺、合脾、健胃、养血安神、调百药、解药毒等多种功效。因此，一般人吃冬枣还是有不好好处的。而对于孕妇来讲饮食是有一些禁忌的，所以需要多加关注。
冬枣有助于治疗高血压病
冬枣中含有丰富的维生素，其中的维生素A、维生素E和钾钠铁铜等多种微量元素，对毛细血管的健全和血管壁弹性的维持都是非常有益的。另外，在它里面还有一种治疗高血压病的有效药物——芦丁。
吃冬枣护肝
糖类、维生素C和环磷酸腺苷等都是冬枣中含量比较丰富的成分，而这些成分能减轻各种化学药物对肝脏的损害，同时促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。所以，多吃冬枣能够对慢性肝炎和早期肝硬化有辅助治疗作用，这在临床医学上都是已经被证实的。
孕妇能不能吃冬枣?孕妇吃冬枣增加免疫力
冬枣是很好的滋补营养品，主要功效有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等。所以，孕妇能吃红枣。并且，它还能增加孕妇的免疫力，避免了因生病而服用药品时对胎儿健康的影响，为你以后有一个健康的宝宝打下基础。
(责任编辑：姚树银)
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