孕妇吃玉米有什么好处？对胎儿大脑发育益处大

来源：| 作者：| 发布时间：2015年04月01日

　　河南健康网：孕妇为了保证宝宝的健康，在饮食上都是非常注意的，所以就有人想问孕妇吃玉米对胎儿有什么好处?有人认为吃玉米能美容，还能让胎宝宝更聪明，利于健脑。那么到底吃玉米对孕妇有什么好处呢?

　　玉米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%;维生素A，对智力、视力都有好处。玉米脂肪中维生素较多，有助防止细胞氧化、衰老，有益于智力。玉米中粗纤维较多，食后可宽肠，利于消除便秘和肠的健康。