河南健康网：冬季养胃吃什么好呢?冬季正是养胃的好时节。尤其对于那些患有胃肠疾病的人们来说，在这个严寒的冬季里，更应该加强这方面的防范和注意。可是冬季养胃吃什么好呢?冬季养胃应该注意哪些事项?
冬季养胃应该注意哪些事项呢
一、平时应该加强注意保暖
由于胃靠近腹壁，没有肌肉，脂肪等物质在外围包裹，容易受“凉”，所以平时生活中大家一定要注意保暖，尽量做到不食用冷食，尤其早饭，不仅要吃，而且应该最好吃热的。这点很重要。
二、尽量不要乱吃镇痛药
冬季养胃吃什么好，首先应该做到尽量不要乱吃解热镇痛药。根据一项调查数据显示，自从入冬以来，患胃出血的病人，三分之一都是因为滥用镇痛药等药品引起的，不少老年人体质差，冬季容易感冒，常乱服解热镇痛药，这样最容易导致人体胃部不适。
三、胃有不适要及早处理
俗话曰“冰冻三尺，非一日寒”。胃病也是如此，都是日积月累的结果。因此平时大家一定要做到，一旦有胃病，或者不适等症状，要及时就医，及早处理。比方胃溃疡到胃穿孔，这样的病情通常要经过好几年时间，所以这点应该引起大家重视。
严寒的冬季我们养胃吃什么好呢
一、香菇
冬季养胃吃什么好呢?小编向大家推荐香菇。香菇能够促进人体消化，从而起到养胃的功效。另外香菇还可以治疗人体便秘。早在古代就有记载，香菇具有益气补虚，健脾胃，治疗皮肤病等多种功效。
二、干姜
干姜能温中散寒。无论是外寒内侵，还是脾胃阳气不足，都可以食用干姜，从而达到养胃的效果。冬季养胃吃什么好，河南健康网小编特意向大家推荐干姜，干姜海具有治疗呕吐腹泻等症状的功效。
三、辣椒
吃辣椒可以促进人体食欲，增进消化，同时还可以使人体心跳加快，末梢毛细血管扩张，流向体表的血液增强。因此说冬季养胃吃什么好，还是辣椒效果最明显，冬季常吃辣椒还可以抵御寒冷，防止因受潮引起的人体关节疼痛等症状。
(责任编辑：谢松松)
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