两性健康男性饮食警惕5种会影响性功能的食物

　　导读：关注性健康无论是女性还是男性都需要注意，两性健康和日常的饮食有着密切的关系，饮食中的一些食物会对人的性功能造成一定的影响。男性性健康与饮食应注意下面的几种食物，它们会对男性的性功能造成影响。

两性健康男性饮食警惕5种会影响性功能的食物

　　很多人都应该知道性健康和日常的饮食有着关系，但是却不知道其实饮食对性爱的影响是非常大的，所以关注两性健康，饮食是一个很重要的部分。男性性健康需注意下面几种食物，这些食物对性功能有一定的影响。

　　1、肥肉、香肠，男性通常对于吃肉都是没有顾虑的，这似乎能显现男子气概，但是需注意，大量地吃肥肉、香肠等会使得男性的雄性激素的分泌降低，血管的畅通会受到影响，容易导致阴茎的充分勃起会受到障碍。

　　2、豆腐，乔治·查瓦罗是哈佛大学公共卫生学院的博士，在2000年到2006年，博士跟踪调查了99名男士，发现在每日都食用大豆的男性，他们的每毫升精液当中只存在4100万个精子，相比那些少吃大豆制品的男性，数量明显低了很多。通常在一星期食用3次以下，每次尽量只吃100克左右则可以避免出现这种情况。

　　3、油炸食物，常常吃薯条、薯片、油炸的糕点等油炸食物，往往会使人难以进行消化，吃多了还容易引发癌症，对身体的健康有着很大的危害，吃多了这类食物还会导致人肥胖。另外，男性吃油炸食物过多，会影响其性功能勃起，女性吃了也会使得内分泌出现失调。

　　4、咖啡，通常喝咖啡能够起到提神的作用，也有适当的促进性欲的作用，但是咖啡如果喝多了则会影响人的交感神经，反而造成降低性欲的影响。

　　5、动物的内脏，有研究发现，像猪、羊、牛等动物类的肝脏肾脏等，当中都会含有不同量的重金属镉，这种物质会使得受精卵的着床不易，会影响人的受孕。

(责任编辑：谢松松)