营养美食：吃货必看 夏季美味甜点教程

    材料准备： 1、牛奶 2、一包棉花糖 （袋装，各大超市均有销售） 3、水果 （种类不限，看个人喜爱）

    制作方法：

    1、将牛奶倒入锅内加热

    2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化

    3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用

    4、将水果切成丁状后，适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中，再放入冰箱内冷冻3个小时（最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻） 5、3个小时后，从冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦！

    准备：500ml牛奶，就那种纸盒装的光明牛奶就行了，不能太淡；鸡蛋两到三只；白糖若干，视口味而定，个人建议多加糖。

    材料：

    嫩豆腐1块草莓450克 蛋白2个  鲜奶1/4杯奇异果1个 炼奶少许

    调味料：

    盐半茶匙 生粉半汤匙 草莓香油数滴

    做法：

    ① 将草莓（225克）、豆腐、蛋白、鲜奶全放入搅拌机内拌匀，取出后混和

    调味料，放入碟内，上层饰以草莓及奇异果，然后放进微波炉内，高火煮约3分钟即成。

    ② 取出后倒去水分，淋上少许炼奶。