土豆减肥方法是有讲究的，不是所有的“土豆”都能减肥!如果将土豆作为菜式或者零食等食用，加上正常的主食，那么等于吃了双份主食，这是不可取的！
土豆减肥 一周主食土豆减肥食谱
周六：
早上：2个土豆
中午：羊肉炒尖椒
晚上：1杯茶或1杯酸奶
周日可以改善一下伙食，宜选择营养价值高，低热量的饮食。
温馨提示：这个方法使用最好不超过3周，以免身体适应不了。另外在减肥过程中，要多喝水，加速新陈代谢，尽快排出身体毒素，才能美美的瘦下去。
相关阅读
图片资讯
年夜饭各种吃食的由来
男人更年期吃什么会更
每天一杯豆奶摆脱啤酒
能让你“性致勃勃”的
热门点击
最新推荐
季吃银耳的大作用可润肺燥
热门图文
“大煮干丝”与“
喝西红柿汤有助于
食中人生味
一主六配——西餐
健康资讯
肝变硬从脸上如何
预防心肌梗死四大
