火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有大量的油脂，糖尿病、高血压、高血脂的病人要注意。...

美国爱恩斯坦大学的实验证明：维生素ａ有促进内耳神经细胞再生的特殊功能——实验动物用维生素ａ...

一年一度的端午佳节，美味诱人的粽子又端上了市民的餐桌。不过粽子好吃但也不是人人都能毫无顾忌地大快朵颐。...

全麦面包片２片，卤牛肉２片，鸡蛋１个，果汁１杯，西红柿１个，生菜叶３片。...

墨西哥医学专家认为，过量服用维生素、蛋白质和氨基酸有可能会分别引起心血管疾病和骨质疏松...

无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。...

人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；...

人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。...

当今社会，工作繁忙，生活紧张，体力与脑力消耗很大，多数中青年人健康透支的较多...

这个题目很广很大，不是一、二个小时能讲清楚的，但今天大家也不是象学习专业知识那样，主要是想知道一下营养和食品与健康的关系...

大蒜有很好的杀菌效果，同时，专家还说，男人吃大蒜可补充体力 提高精子质量。...

新婚燕尔，新郎新娘的心在燃烧，他们沉浸在无边的幸福和无比的兴奋中，他们快活地累着，于是人们理解了为什么会有法定婚假...

番茄富含维生素a、c、b1、b2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素...

将大虾去头、去皮、留尾洗净，取出沙线，用刀片从虾背开成扇面状，用料酒、精盐、味精、葱姜末腌制15分钟入味后。...

将鸡洗净切成块，撒盐、胡椒粉、味精、面粉，煎盘上炉，加入色拉油烧至160℃左右，将鸡放入，煎至两面金黄熟透，加酒稍烧后入盘。...

人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配...

将虾剁成虾胶，干贝撕成丝，香菇洗净切成丝，火腿切成丝；...

全脂鲜奶含有4％的脂肪，如将全脂奶静静放置，奶中脂肪微粒便浮聚在牛奶的上层，这层略带浅黄色的奶就是奶油；...

准妈妈用药不当，会影响胎儿发育乃至造成畸形，似乎已众人皆知。...

要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。...