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新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质,经常食用无疑有益于健康...
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男人行不行,不是你我说了算,有几斤几两自己最清楚。过度疲劳,情绪,疾病等都是几个关键因素...
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食用一定量的铬,铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力。另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。...
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一天中最重要的一顿饭,它提供的能量占一个人全天消耗能量的40%。很多人由于工作关系,选择了自带午餐。...
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胡麻油的吃法与其它食用油一样,炒菜、做汤、凉拌均可,在调配凉菜调味汁时,也可与香油、辣椒油、花椒油等混配。...
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维生素e是一种抗氧化剂,大多数人认为补充维生素e可以帮助他们延缓衰老,可以保护心血管预防心脏病。...
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男人在外,应酬不断,喝点小酒,伤神伤身,在这里提醒大家,小酌几杯可以,暴饮可是最伤身的...
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由于外来的营养素是维持血糖水平的主要来源,热能总量充足且配比合理的早餐,对维持机体血糖水平具有决定性的作用。...
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很多人都提倡春天多吃大蒜,因为病菌被“冷藏”了一冬,大蒜天然的杀菌作用能够在这时派上用场。...
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老人、痛风、肾病患者不宜多吃豆腐及豆腐制品。这些食品的蛋白质含量比大豆高...
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健康男人排毒不应依靠于保健品,而应着眼于改善生活方式,树立健康的营养观念,平日注重运动;...
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中年男人正处在一个“上有老,下有小,中间有老婆、事业,惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段...
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近日,一份来自澳大利亚的最新医学研究表明,对于软饮料的过度摄取可能会间接提升肾损伤的几率...
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最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。...
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近年来的研究发现,轻度的维生素a缺乏症在儿童中非常普遍,它是导致小儿容易发生反复呼吸道感染的重要原因之一...
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威士忌在出现的时候被称为“生命之水”,甚至一度被视为长生不老的秘方。...
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多喝蔬果汁有益健康,这是人所周知的。然而,你可知道,若处理得不好,是会破坏蔬果的营养成分的。...
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夏日炎炎,不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的,提不起精神,这时候很可能是肾气不足,是肾功能下降的表现...
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中医认为,本病多为肾之阴阳失调,脏腑功能紊乱所致。当平补阴阳,调理脏腑为治,可选用下列食疗方:...
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民以食为天,人活着,就得吃东西。但只有合理科学的膳食,才能促进健康。...