吃什么有助于降压？高血压现在越来越普遍了，其实主要原因还是来源于大家生活水平提高了，所以饮食对于高血压患者十分重要...

要润燥秋天吃什么好呢？人们不妨多喝汤水，可以滋养身体的同时，还起到润燥的功效，可以预防在秋天干燥气候对人们身体的影响...

初春时节寒气较盛，肝阳难以开发，如能少量饮些酒，则可利用其走窜推动的作用，使肝中阳气升发。...

过多的脂肪会让血液粘稠度升高，胆固醇增加，以至对心脏的健康产生威胁。...

春风吹来，春雨绵绵，忽冷忽热，在这样的日子里，人们会感到精神不振，倦怠疲乏，口淡乏味，食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂...

入秋以后，随着北方来的冷空气的不断向南侵袭，气候变化较大，昼夜温差悬殊。...

将红豆洗净浸泡30分钟，黑米浸泡1个小时；...

中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍《神农本草经》，将大枣列为“上品”...

众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。...

从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然...

材料：猪瘦肉、鲜香菇、鲜木耳、鱿鱼、火腿、冬笋、嫩豆腐、鸡汤、鸡蛋、白胡椒粉、醋、香油、香葱粒...

很多人都知道梨可以降火，专家说到，其实初秋吃梨还有很多你意想不到的好处。...

立冬过后的起居调养应以“养藏”为原则。中医认为，早睡早起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。...

吃哪些食物可以降血糖呢，血糖高是不是只用不吃高糖食物呢?非也。还要“双脚并用”，吃一些降糖食物才合适哦。...

立冬对于广东而言，也许只让人感受到秋季的凉意。根据中医的说法，人们在这时节需要吃滋阴养胃、清热生津的食材。...

“秋夜渐长饥作祟，一杯山药进琼糜”，这是南宋诗人陆游盛赞淮山的诗句，它外貌不美，但内在质量极佳...

明天将迎来“立冬”节气。按民间习惯，立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。...

北方吃饺子 立冬有吃倭瓜饺子的风俗。立冬时，到市场买倭瓜，已很少见。...

立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。...

秋季养生一直是热门话题，所以小编给大家介绍秋冬季养颜调补给力小妙招推荐。...