消化不良的患者最应该注意的就是自身的生活规律和健康饮食。...

冬季寒冷，需要养生，有云：“健康之道，在于养生，养生之本，在于饮食。”...

进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷...

你拍拖的时候做什么我不知道，但我知道你拍拖时一定不会空着口。总有人抱怨说拍拖让人发胖，除了身心开朗以外，当然是因为嘴巴不停咯。...

豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原...

酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，若过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害...

铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。...

一年四季中，存在着春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律，因此祖国医学早在两千多年前就提出“冬藏精”和“秋冬养阴”的理论。...

秋冬季节，人们多“食补”，其实，与吃大量牛羊肉和辛辣食物相比，吃坚果是不错的选择。...

体弱老人经过一夏的消耗后，入秋后都喜欢适当进补。老年人消化能力差，补品过于滋腻不但难以吸收，反而损害脾胃功能。...

中医认为，在冬季应多吃性温热、御寒的食物：如羊肉、狗肉、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等...

常常胃疼怎么办?如今因为工作压力大，许多工作狂为了生活得更好，拼了命的努力工作，也从不在意健康饮食...

夏季因为很多人都低过度的疯狂的吃冷饮，所以肠胃不好是很多人都存在的小毛病。...

夏天的暑气已经是越来越甚了，高温的天气也是让越来越多的人食欲变得骤减。在夏天想要健康饮食，无疑是需要下一番功夫的事情。...

天气越来越冷，总想吃点热呼呼的东西，还可以提高体内的新陈代谢，促进血液循环，养成易瘦体质。...

刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。...

秋天是收获的季节，也是“无边落木萧萧下”的季节，秋季褪去夏日燥热，即将迎来冬季的酷寒，对于养生来说是非常关键的季节。...

天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但并不适用于所有的人...

生姜和牛奶属于不同类型的健康饮食，尤其是在夏季，人们吹空调的时候多，出门的时候少，这个时候的人的体质是最为虚弱的。...

水是生命之源，每天摄取充足的水分，维持身体正常代谢，及时排除体内代谢废物，保证健康的身体内部循环。...