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女性吃什么可以补血 帮助补血食物推荐

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月25日

女性吃什么可以补血 帮助补血食物推荐

海带:海底含各种丰富的营养,其中包含碘、铁、钙等各种人体所需元素,冬天多吃海底汤还能有效帮助御寒保暖。这是因为海底中含丰富的铁,如果血液中缺铁则会出现产热量少、体温低等情况。

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