男人吃什么食物能预防不育

在备孕期间，不止妻子要注意饮食，多吃能助孕的食物，男性也应该多吃一些补肾养精、预防不育的食物，那么男人吃什么食物能预防不育呢?男性补肾食一年四季中的最重要的事情。

羊肾——补精血

动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。有报道，羊肾有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。其吃法很多，可以煲、汤、炒、溜、焠服，根据口味和习惯选用不同食用方法。可以促进代谢、消除疲劳和补精血，若与韭菜、大蒜同炒，则其强壮作用更甚。