牛奶与巧克力同食易发生腹泻

我们在饮食上的搭配是有很多说道的，一些食物是不可以胡乱搭配的。胡吃乱吃是不符合健康饮食的要求的，平时的我们随便乱吃一些食物，并不知道有一些食物是不能够一起随便乱吃的，不然导致癌症就不好了，我们要注意什么呢?看看下面的文章写的是什么吧?

牛奶与巧克力易发生腹泻

牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

水果与海鲜不容易消化

吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后，应间隔4小时以上再吃这类水果。