疏通血管的最好食物有哪些

在饮食上，很多食物用得巧，都可以治疗疾病。所以，饮食调节方法是最健康最有效的。你知道，疏通血管的最好食物都有那些么?知道一些可以疏通血管的食物，对健康的保健很有好处。下文介绍了疏通血管的最好食物有哪些?

1茄子：含有维生素P，其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此，对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中有较好作用。这些是疏通血管的食物。

2番茄：含有维生素P，可保护血管，能防治高血压。

3白薯：属于多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少低血浆胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。

4玉米：含有大量亚油酸、维生素E等，能防止血管硬化。这些是疏通血管的食物。

5苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

6海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。这些是疏通血管的食物。