远离肝癌可多吃哪些水果

现在的环境越来越差，导致很多的疾病发生，其中肝癌就是很常见的疾病。健康饮食专家提醒广大朋友，为了预防肝癌的发生，多吃水果对于预防肝癌的发生很有帮助。那么，远离肝癌可多吃哪些水果？

一、葡萄、苹果

之后在研究中又发现葡萄、苹果等水果也有作用。其中，葡萄皮含有花色素、类黄酮、植物多酚等高效抗癌物，而从葡萄、苹果中都能提取出具有抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖及促进新生血管形成的物质。经研究发现，病毒携带者、农村长期食用发霉食物的人群，以及有家族遗传病史的高危人群，如果长期食用树莓、葡萄等水果，可有效预防原发性肝癌。

二、树莓

树莓也可以预防肝癌，这是因为其富含大量“鞣化酸”，将“鞣化酸”与肝癌细胞混合培养，结果发现“鞣化酸”竟然可以抑制肿瘤生长。

健康饮食专家提醒广大朋友，要想预防肝癌的发生，平时要保持心情的开朗，避免不良情绪的影响，另外，保持良好的饮食和作息习惯。

远离肝癌可多吃哪些水果？相信大家都有了一定的了解。健康饮食专家告诉广大朋友，不管是吃什么东西，对于饮食还是要注意节制，不能因为对身体好就暴食海喝，这样会影响到自己的身体健康。希望广大朋友都拥有健康的身体，从健康饮食开始。