糖尿病人食谱都有哪些菜

糖尿病是一种慢性疾病，没有很好的特效药来根治，只能通过吃药和饮食的调理来很好的控制。所以，糖尿病人食谱的好坏就是很重要的问题了。那么，糖尿病患者吃什么好呢?根据糖尿病的得病原因，要有一个科学健康的食谱才行。下文就介绍了几种糖尿病人食谱。

一、盐水大虾

食材准备：

虾80克、葱姜适量、盐适量

糖尿病人食谱之盐水大虾：

1 将虾处理干净，洗净待用

2 在锅里放入适量的水，烧开后，放入适量的盐和葱姜块

3 再将大虾放入锅中，用中火煮大概10分钟就可以出锅了。

这道菜热量低，适合糖尿病人食用。

二、凉拌苦瓜

食材准备：

苦瓜100克、香油适量、盐适量、味精适量

糖尿病人食谱之凉拌苦瓜：

1 将苦瓜里的籽去掉，洗净，切成长条待用

2 在一个锅中放入适量的水，烧开后，放入苦瓜焯一下即可

3 将焯过的苦瓜放入在盘中，放入适量的香油、盐、味精、拌匀即可

在炎热的夏季，吃上一盘凉拌苦瓜，既可以解暑也可以降血糖。

以上就是糖尿病人食谱。糖尿病人除了要按时服药以外，还要注意饮食的调理。了解一些糖尿病饮食方法，对自己的健康也是一种保护。健康饮食的身体健康的保证，所以，糖尿病人要格外注意自己的饮食健康。