哪些水果能够缓解血压过高呢

我们都知道，高血压是生活中常见的一种疾病，特别是人过中年之后，血压就很容易变高，对身体健康产生不利影响。那么，怎样通过健康饮食来降血压呢?哪些水果可以降血压呢?高血压饮食很重要，下面我们就一起来看看吧。

哪些水果能够缓解血压过高呢

1、橘子

橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。