糖尿病饮食安排要注意七点

对于糖尿病患者来说，第一个问题应该就是健康饮食了，如果糖尿病患者在饮食方面不能很好的控制，就会导致病情恶化，那么糖尿病患者日常如何安排饮食呢?下面，我们一起来看一看糖尿病饮食指南，了解糖尿病在日常饮食中的几个注意事项。

1 青菜，每天一斤.(还可以再多)

2 主食，每餐二两.(根据病人的体重指数和活动量适当加减)

3 水果，每天三两.(指桔子苹果梨等，西瓜可到一斤，空腹血糖10以上暂不吃水果)

4 油脂，每天四钱.(植物油为主)

5 蛋白质，每天五份，包括1两鱼 1两肉 1个鸡蛋 1袋奶和1份豆制品(1两豆腐干或2两豆腐或1碗豆汁或豆腐脑).合并肾病的不要吃豆制品，其他蛋白质也酌减.

6 盐，每天六克.

7 水，每天七杯.(指一次性纸杯，水可以更多，有浮肿的要减少)

糖尿病是一种慢性长期性的疾病，患者除了要具备良好的心理素质以外，更要注意日常的健康饮食，只有从饮食方面下手，才能根治糖尿病的病情，也是患者获得健康的唯一保证，希望上述的这些饮食原则，糖尿病患者都可以坚持。