西洋菜汤的功效

你有吃过西洋菜吗?我想大多数人都吃过西洋菜，西洋菜实在是太常见了，市场上就有的卖，而且西洋菜的做法有很多，其中可以煲汤。西洋菜汤很多人都爱吃，可知道西洋菜汤的功效的又有多少呢?即使是经常喝西洋菜汤的人未必就知道西洋菜汤的功效了。不知道没关系，小编就告诉你西洋菜汤的功效。

西洋菜汤的功效好处：

西洋菜属十字花科植物，分水旱两种。水种的西洋菜生长在5--6厘米深的池沼中，蔓延生长的速度很快，菜农割去了它的嫩叶后，仍能继续生长和不断摘取。旱种的西洋菜，茎骨深青色，味略苦，入口不及水种西洋菜脆嫩。初冬至春末时为西洋菜的盛产期，肥嫩可口，最上等的水种西洋菜，更被称为“白骨西洋菜”。西洋菜味鲜性寒，含植物性纤维和多种维生素。清热润肺，对疮疳、眼赤具防止和疗效。

西洋菜做法一：

材料：猪肺一副、猪肉或猪骨500克、西洋菜750克、白萝卜500克、干百合80克、姜一片。

做法：将猪肺喉部套在水喉上，开水灌入肺内，直至猪肺成白色(俗语叫通肺)，通好的猪肺和猪骨出水待用。干百合用温水泡洗，萝卜切件，放水下去慢火煲二个半小时，连煲两天，偏方中提及到防和治的效果。

功效：猪肺补肺、止咳润肠、百合补肺益脾、补肝清热。西洋菜润肺去燥，萝卜清内热、解毒、健胃消食。

材料：西洋菜(一斤)， 黄豆(四两)， 果皮(1个)， 蜜枣(6粒)， 水(12碗)

做法：西洋菜洗净， 黄豆白镬炒香， 果皮浸软，将材料放入煲内， 水滚转慢火煲2小时， 加盐即可。

好处和功效：清热润肺

西洋菜做法二:

材料：西洋菜斤，红枣粒(去核)，杞子粒

做法：1、当然是把所有的材料都洗干净啦。

2、在煲汤锅里放清水，先放入一半的西洋菜、红枣、杞子，大火煲滚后转小火煲二个小时。

3、然后把汤里的西洋菜捞起来，放入另一半西洋菜，开大火，加入适量的盐和鱼露，煲三至五分钟，也就是在西洋菜还没变色之前熄火，起锅，倒在盛汤的盘里即可。

别小看小小的西洋菜哦，他可以做汤的哦，而且还是对人体有好处的呢。西洋菜汤的功效你知道了吧，那就告诉你身边爱喝西洋菜汤的，告诉他们西洋菜汤的功效，喝西洋菜汤室友好处