糖尿病患者能不能吃葡萄

糖尿病是一种让人感觉非常恐惧的疾病，这样的恐惧并不是源于这个疾病本身而是它有很多严重的并发症，有些甚至会威胁到性命。不少人在得病以前非常喜欢吃葡萄，这些人最为关心自己得了糖尿病以后还能不能吃葡萄，下面来看看相关专家是怎么说的。

葡萄营养丰富，是一种非常被提倡食用的健康水果。葡萄果肉含约15%～30%的糖类、水分、各种有机酸和矿物质，以及各种维生素、粗纤维、抗坏血酸、卵磷脂等。

葡萄性平，有补气益血、滋阴生津、强筋健骨、通利小便等作用。新鲜葡萄含水量约80%，营养丰富，还含有酒石酸、草酸、柠檬酸等多种营养成分。葡萄产能较高，能量主要来源于葡萄中有甜味的碳水化合物，以葡萄糖为主。

葡萄营养丰富，多吃对健康有益，但是对广大糖尿病患者来说最好还是不要吃。糖尿病患者吃葡萄还是具体要看其血糖的控制情况的，控制好的可以适量较少吃几颗，但糖尿病患者特别是是血糖控制不合格的患者却不能吃或不能多吃。

水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。

葡萄看着就诱人，如果真的不让糖尿病患者吃一两颗好像感觉很残忍，因此糖尿病吃葡萄要点数，根据自己的实际病情有控制的吃几颗是可以的。糖友要根据自己的体重安排饮食，约70公斤的患者，每天所需的热量约2000千卡。如果患者饭后吃葡萄，不能超过200克，大约是30粒。

看来什么事情都不是绝对的，糖尿病患者是可以稍微吃点葡萄，只要不过量都是可以的，对于病情不会有多大的影响。不过我们在吃葡萄这些甜的食物的时候，一定要密切关注自己的血糖，一旦有升高的迹象立马就医。