糖尿病人可以吃哪些水果

水果是每个人生活中不可缺少的一种食物，经常不吃水果的话身体内就会缺少一些元素，从而影响到身体健康。很多糖尿病患者以为自己得病了，就再也不能吃甜东西了，其实并不是这样的，下面就来看看糖尿病人可以吃的水果吧!

糖尿病患者可以吃的水果：

柚：性寒，味甘、酸，具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管。

樱桃：性温，味甘，具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。因其中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降。

苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

荔枝：性温，味甘、酸，具有补气健脾、养血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止泻等功效，可以适量食用。

橙子：果肉性凉，味酸，具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效，可以食用。

梨：性寒，味甘，微酸，具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用，而且含糖量少，糖尿病者可以食用。

已经得糖尿病的人是可以吃上面的这些水果的，大家不用担心，适当吃这些水果是不会造成血糖升高的。不过我们还是得密切监测自己的血糖，发现血糖有升高的迹象了，必须早点去医院就诊，以免病情加重不好处理。