灵芝的吃法与禁忌有哪些

灵芝的吃法与禁忌有哪些?

灵芝的吃法与禁忌有哪些?灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。很多人对灵芝的吃法及禁忌并不是很了解，不少网友也在网上提出灵芝的吃法及禁忌的相关问题，希望得到解答和帮助，现在就让本文来告诉大家灵芝的吃法及禁忌有哪些：

一、灵芝泡水喝：

1.【原料】：灵芝片(或将灵芝剪成片状)，清水，蜂蜜

【制作方法】：将灵芝片(或灵芝剪成片)，加入清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜饮用即可。

2.【原料】：灵芝片(或将灵芝剪成片状)，清水

【制作方法】：将灵芝片(或灵芝剪成片)，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3~4次。把所有煎液混合，分次口服。

一、 灵芝煲汤喝：

1.灵芝清补汤

【原料】：灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克。盐适量。

【制作方法】：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好，扎口)，再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。

【功效】：清润提神，健脾开胃。

2.灵芝蹄筋汤

【原料】：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。

【制作方法】：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口;猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。

【功效】：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

3.灵芝大枣汤

【原料】：灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。

【制作方法】：灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。

【功效】：对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。

4.灵芝陈皮老鸭汤

【原料】：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚

【制作方法】：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件;灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。

【功效】：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用;蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。

三、禁忌

1.手术前几天不宜吃灵芝

由于灵芝万分中含有‘腺甘其具有防止血液凝固的作用.因此，手术前，后几天应停用灵芝，以免增加手术后出血的机率，或影响伤口愈合.

2.灵芝可以搭配西药服用

长期服用药物的人更要吃灵芝.许多研究都证实：灵芝与西药有相辅相成的效果---可以较少的西药剂量，达到最佳的疗效，同时减少副作用的产生，减轻肝脏的负荷.保护体内正常细胞不受西药的伤害，以及缩短治疗的时间，增长寿命：其整体效果均远比单吃灵芝要来得好.例如：糖尿病.高血压，恶性肿瘤等重大疾病.当然，对于一般疾病，像感冒，过敏等，灵芝配合着西药吃，也都有加倍效果.

3.灵芝要与西药错开时间服用

许多人在吃灵芝的同时，也同时在服用西药治疗.灵芝加西药 是被灵芝学者公认很好的治疗方式，然而要提醒你的是，不要在同一个时间内服用灵芝加西药.因为西药是单一的化学成分，如果与灵芝的成分起化学变化，可能影响其本抗病的功效，因此，两者最好间隔两个小时以上.

4.服用灵芝贵在坚持

一般坚持服用一时间，就能感受到灵芝带来的身体改善，但切不可在症状缓解后就放弃服用，而是因持之以恒防止复发.另外当病情已经比较严重时，首要的是防止情况恶化，此时普通灵芝就显得远水求近火，可选用功效成分经过浓缩提取的灵芝类保健品。

灵芝的吃法与禁忌有哪些?怎么样，本文关于灵芝的吃法及禁忌的介绍是不是很实用呢，那就赶快把这些灵芝的吃法及禁忌收藏起来吧。