茶水煮饭有哪些功效

茶水煮饭有哪些功效，你知道茶水煮饭吗，我相信大家都不知道吧，而且是不是还很惊讶呢?竟然能用茶水煮饭，会不会吃了会产生不好的效果呢?听说，不但不会，还能防治疾病，是真的吗，那么，你们知道茶水煮饭怎么做吗，茶水煮饭有哪些功效呢?真的能治病吗?下面小编就给您介绍一下茶水煮饭有哪些功效。

茶水煮饭有哪些功效

一、防治心血管疾病。

茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%—80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。

二、预防牙齿疾病。

茶叶所含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。

三、防治中风。

脑中风的原因之一，是与人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性有关，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地防治中风。

四、具有抗癌防癌作用。

茶水中的茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，从而达到预防消化系统肿瘤的形成。胺和亚硝酸盐，是食物中广泛存在的物质。它们在37℃的温度和适当酸变的情况下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防肠胃等消化道癌的目的。

茶水煮饭怎么做

先将茶叶1～3克，用开水浸泡4～9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);再将米淘入锅中，洗净然后把茶水倒入饭锅中，煮熟即可食用。

以上是茶水煮饭有哪些功效和做法的内容介绍，怎么样，是不是感觉很惊讶呢，即能吃有可治病，大家是不是觉得会惊奇呢?希望对您有所帮助。