美味蔬菜汁健康又清脂

我们都知道，在生活中有很多蔬菜是有利于健康饮食的，但是那些食物是我们每天必须的并且能够健康减肥呢?在所有的减肥食品中，蔬菜是我们每天都需要补充，又最为绿色健康的减肥食物。哪些蔬菜汁有利于健康？下面，小编为你推荐几道可以减肥的蔬菜汁，让你轻轻松松喝出窈窕身姿。

美味蔬菜汁健康又清脂

番茄汁

每人每天吃上2~3个番茄，可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。

番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏功能。

番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。