简单胡萝卜食谱帮你拥有好身材

在生活中我们都知道胡萝卜是一种很好的蔬菜，但是你知道胡萝卜也有减肥的效果吗?胡萝卜怎样吃能减肥呢？如果你想在生活中做到健康饮食还能够成功拥有好身材的话，就来看看今天小编给你介绍的胡萝卜食谱吧。

简单胡萝卜食谱帮你拥有好身材

一、水煮胡萝卜

原料：1、2根胡萝卜。

方法：

1、把胡萝卜洗净、切片。

2、在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。

瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到MM预期的目标。