夏季饮茶注意事项有哪些

夏季天气炎热，最好的解暑方法就是饮茶。从健康饮食的角度考虑，饮茶不仅可以防暑降温，还能补充多种矿物质和维生素。科学饮茶好处多，那么，夏季饮茶注意事项有哪些?下文做了具体介绍。

夏季饮茶注意事项

绿茶含有丰富儿茶素、单宁酸和维生素C，乌龙茶同时含有儿茶素与乌龙茶多酚，都有很强的抗氧化功能和预防发生癌症的功用。

饮茶讲究四季有别，曾有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。夏季推荐饮用绿茶，绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。这就是夏季饮茶注意事项。但对于喜爱选购冰镇茶饮料的消费者，以及女性与胃寒的消费者，建议以乌龙茶为佳。

专家解释，绿茶为不发酵茶，性味苦寒冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的消费者饮用;红茶为全发酵茶，味甘性温夏天饮用容易上火，而乌龙茶介于两者之间为半发酵茶，不寒不热同时起到去火解热，恢复津液的作用。