挑选吃水果的最佳时间很重要

现代人都很注意自己的健康饮食，知道吃水果对健康是很有好处的，所以，每天都在吃水果。但是，你知道选对自己吃水果的最佳时间很重要吗?不同的水果，食用时间也会不同。下文介绍了挑选吃水果的最佳时间。

挑选吃水果的最佳时间

山楂有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。挑选吃水果的最佳时间很重要，空腹食用山楂或者是脾胃虚弱者，不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。