美容专家曝专业美容水果有那些

大家都知道在美容的问题上，有专业的美容人士。任何一领域都有专业的专家。但是你知道么，在水果界有一些被美容专家称为美容的专业水果。这些水果无论是滋补养生或者是美容健身都发挥着不可小觑的疗效。那么那些水果对美容有帮助呢?最近这些水果的食谱单曝光，让我们一起来看看这些符合健康饮食的水果的真面目吧。

美容专家曝专业美容水果有那些

维C之王――猕猴桃

猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选!

天堂之果――橄榄

这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。

酸甜适中――柚子

柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。

那些水果对美容有帮助，?通过以上几种水果的介绍相信朋友们对此一定有所认识了。其实这些利于养颜美容的佳品都是大家日常食用的。所以说好水果不在于是否是奇珍异果，而在于是否利于人体滋补，是否对美容有帮助。而以上水果无疑都具备这些特点。