经常喝咖啡会对身体有哪些害处

对于很多人来说，早晨来一杯提神咖啡已经成为了一种习惯。但最新的研究发现，喝咖啡不一定能提神，反而可能会让你的工作效率降低。

咖啡的利弊

从上夜班的司机到深夜恶补背书的大学生，每天都有数以百万计的人都会利用提神物质，比如咖啡，来让自己保持清醒，思维清晰，以提高工作效率。

我们平常认为有助提神的物质——比如咖啡和安非他命——都难以保证能提高你的工作积极性。