总是拉肚子该怎么办才好

在夏季，很多人经常会出现拉肚子的问题。从健康饮食的角度考虑，如果食物不卫生，或者饮食习惯不好，都有可能造成腹泻。造成腹泻的原因有很多，只有找到拉肚子的真正原因，才能更好的治疗腹泻。下文就介绍了总是拉肚子该怎么办?

总是拉肚子怎么办

有的人不敢外出旅游，一出家门就发生腹泻，这就是人们通常说的“水土不服”，现代则称为“旅游者腹泻症”。多为生活环境突然改变，正常生活节律被打乱，体力消耗过大，饮食卫生不能保证等引起机体免疫功能下降，诱发寄生于人体小肠内的氏贾蓝第鞭毛虫作怪而发病。总是拉肚子该怎么办?只要注意个人卫生和吃上放心的饭菜，随着体力的恢复和精神状态的适应，服些对症的中西药物，就可以控制。另外，在外面进食时可以适当吃些大蒜、喝点绿茶，对腹泻的发生也有一定的预防作用。

腹泻，主要是由湿邪偏胜和脾胃功能障碍引起的消化系统常见病。或发于暴饮暴食，或发于食用不洁、生冷、油腻、有毒、被细菌污染的食物，或发于贪凉受寒，或发于生活环境的突然改变等。总是拉肚子该怎么办?如感于寒湿的，可用藿香正气散一类的药物治之;因于湿热的，可用葛根芩连汤一类的药物治之;食滞胃肠的，可用保和丸消食导滞;肝气乘脾的，可用痛泻要方抑肝扶脾;脾胃虚弱的，治疗以参苓白术散为主方;肾阳虚衰的，治疗用四神丸加味。只要辨证准确，一般都有理想疗效。