柚子：健胃美颜的理想食疗水果

冬季也是吃柚子的最佳季节，而且因为它的多汁，酸甜，成为很多人钟爱的一种水果。可事实上很多人还不了解吃柚子的好处到底有哪些，下面小编就为大家总结吃柚子的食疗价值，看看它为什么那么受到人们的喜爱。

1、健胃

我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。

2、防血栓

在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。

3、治疗糖尿病

柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。

4、美容养颜

柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的状态。而且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。

因为现在人们的生活水平提高了所以会更加注重健康意识问题，所以吃食物不再仅仅是为了它的美味，为了满足自己的食欲，更加注重的是这个食物是否可以满足人们的味觉享受，又起到养生保健的作用，而柚子就是最佳的选择。