这些水果食用时候要注意

水果可以给我们的身体带来很大的保健作用，而且还能够有效的预防和治疗一些疾病，所以一直以来很多人都把水果当成是健康饮食的必须食物，但是小编要提醒大家，吃水果也是有讲究的。下面我们来看看吃水果时要注意什么问题？

未清洗的水果不要吃。为了防治虫害，使水果保持良好的品相，大多数水果在生长过程中都要多次喷洒农药，再加上水果的生长期一般较短，因此在水果上很容易有农药残留，因此在食用水果之前一定要去洗干净，对于表面不光滑的水果更要仔细清洗，可以在清洗过程中加入少量的高锰酸钾等有消毒作用的消毒物质。但是需要注意的是在清洗水果时不要使用洗洁精等，虽然可以更干净地清除农药残留，但是又会留下化学残留物。有人认为需要去皮的水果没必要清洗。但是，专家提醒，即使是去皮食用水果在食用之前也尽量用清水清洗，如果食用之前不清洗，在去皮的过程中，农药残留容易沾到手上，通过手的传播有可能再次进入口中。

发生霉变的水果不要吃。水果放的时间久了就会出现不同程度的腐烂，当再次食用时发现水果腐烂不严重就不忍心扔掉，削去腐烂的部分继续食用。专家提醒，腐败后的水果病菌并不是单独存在于霉变位置，而是会遍及整个水果，因此发生霉变的水果千万不要食用，容易引起食物中毒。如果是由于受到挤压或者碰撞而受到损坏的水果，还是可以及时食用的。

有瘤疤的水果不要吃。有的人在买水果时专门挑选外部畸形、有瘤疤的水果，认为这样的水果香甜。其实这种观点是错误的，水果的瘤疤与人体的肿瘤类似，里面有可能含有有害的物质。因此，尽量不要食用外部畸形、有瘤疤的水果，更不能直接食用水果的瘤疤部分。

上面就是关于吃水果的一些禁忌介绍，很多人其实在生活中都不会去注意这些小细节，可是就是因为这样的情况会无形中给我们的身体健康带来伤害，所以小编大家今后一定要注意这些吃水果的饮食禁忌。