平胸女性不要愁 健康饮食解你忧

饱满挺拔的胸部是每个爱美女性都向往的样子。因此很多女性朋友会通过各种外科手术的方法实现丰胸，但是很多后遗症也是很令人头疼的问题。关于怎样健康的丰胸，最近有专家指出，按照丰胸的健康饮食原则，有效对身体调理是可以实现由平向挺的胸部改变的，那么痴什么利于女性丰胸呢，请看专家的报道。

平胸女性不要愁 健康饮食解你忧

1、酒酿

功效：酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌，是天然的荷尔蒙来源，因此具有促进乳腺发育、肠道健康的好处!佳食用时间：月经来的前七天怎么吃最好?酒酿中的酵母经过高温烹煮后会失去作用，因此建议现将材料煮好再加入酒酿一起食用。吃什么利于女性丰胸，酒酿是不错的选择。

2、山药

功效：山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分，有助于脾、肾、肺三经。就中医角度来说，乳腺归于肝、脾、胃经，所以有入肝脾经的料理，对乳房发育也有益。最佳食用时间：月经来前七天怎么吃最好?切段生食，最能摄取丰富酵素，不喜欢生山药的味道者，煮汤(譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤)也很不错。

3、酪梨

功效：酪梨含有不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌，也有帮助胸部UP UP的效果!最佳食用时间：月经来的前两星期怎么吃最好?以将果肉挖出，和鲜奶、布丁一起打成酪梨牛奶。

4、枸杞

功效：枸杞补肾益精，养肝明目，入肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从中医角度来看，对乳房发育也有不错的功效。最佳食用时间：生理期结束后的第一个和第二个星期怎么吃最好?一般都是冲泡茶饮或加入药膳，但是最好可将枸杞一起吃下，效果更佳。

看了以上专家介绍的吃什么利于女性丰胸的资料后，我们深刻的感受到，合理的饮食习惯对身体的那些益处，不仅养生而且美容美体，比起服用药物出现的诸多副作用，饮食调理更安全，因此在此小编提醒各位朋友，多了解一些饮食常识胜过食用灵丹妙药。