常吃鸭梨有护心降压等六大功效

“鸭梨山大”是很多人用来形容自己的工作以及生活状态的一句戏言，但是鸭梨却是我们生活中非常的受到大家的喜欢的一种健康饮食水果。鸭梨的营养价值，是对于人体的健康非常有帮助的，下面看小编的介绍。

1、鸭梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压

2、鸭梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用

3、鸭梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用

4、鸭梨梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩贫血等症状

5、食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌

6、鸭梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便

上面的这六点就是今天小编给大家盘点的鸭梨的六大健康功效，抗疲劳，祛痰、清热、降压、促进排便这些都是鸭梨给人体带来的健康效果。压力会大，但是鸭梨却是健康的。希望大家在以后的饮食中多多吃梨。