夏季清热解暑 就喝冬瓜排骨汤

夏天，我们最害怕的就是它的炎热了。由于炎热的天气，我们变得什么都不想吃，只想吃一些清凉的东西。夏季我们不仅要解暑，还需要我们的身体从内而外地排出暑热。小编在这里给大家介绍一些绿色降暑防暑的方法，以供大家参考。

我们来了解一下夏季祛暑方法。

②吃饭前来点汤： 汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐。在进餐前先喝点热汤，能够解除因饮水中枢兴奋而引起的摄食中枢的抑制，有助于促进食欲。比如冬瓜汤、萝卜汤、西红柿汤。