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吃太饱也会让你衰老加速

来源:| 作者:| 发布时间:2015年08月08日

吃太饱也会让你衰老加速

女性人最害怕的就是随着时间的流失,岁月也会在自己的脸上留下越来越多的痕迹。因为女性是如此的希望青春永驻,怎么可以忍受自己编衰老了。所以在健康饮食上就需要注意保健,每一餐的饮食都不能够吃太饱。因为,吃的太饱会导致衰老加速。

大脑代谢紊乱

长期吃得过饱,大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加,并在大脑中积累,进而导致脑动脉硬化。时间长了,大脑细胞因缺氧而逐渐坏死,致使功能减退,甚至脑组织萎缩,引起痴呆。

毒素损害人体

长期饱食,使大量食糜积累在肠道中来不及消化,被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统,导致思维迟钝,智商降低。

肠道负荷过重

长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担,引起消化不良。食物在肠道内腐败变质,会刺激肠壁,引起肠管扩张,功能衰退,还可能并发结肠癌。

脱发

对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。

如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。