吃烧烤后吃什么水果排毒

烧烤之后哪种水果可排毒?我们都知道如果过多地吃烧烤类食物，那么是容易导致身体堆积过多毒素，而影响身体健康的，所以吃完烧烤之后，应该多选择一些可以帮助自己排毒的水果，比如说梨。

梨性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、清热化痰、益脾止泻、和胃降逆的功效。另外，韩国汉城大学医学院的研究人员发现，饭后吃个梨还可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。

梨含有丰富的维生素，膳食纤维和钙、磷、铁等，自古以来就是清热解毒圣品。常吸烟或者吃烤肉的人，体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低。加热过的梨汁还含有更多的抗癌物质——多酚。所以，在吃烤肉或一些煎炸食物后，不妨吃个梨，排除体内毒素。

民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。但梨性寒，陶弘景在《名医别录》亦云：“梨性冷利，多食损人，故俗谓之快果。”故脾胃虚寒、畏冷食的人应少吃。

梨子可以很好地帮助我们生津止渴，益脾止泻，将它作为烧烤之后排毒的水果，是最佳的选择，而且它本身还富含非常丰富的维生素以及膳食纤维，所以从健康饮食角度出发，在平时的生活当中大家也可以多选择吃梨子。