三款喝茶秘方冬季补水去燥

冬季天气干燥，医生通常建议我们多喝水。但是如果我们每天都注意喝水，但是还是感觉特别干燥怎么办?今天小编就和大家推荐几款既能够补水又能够去干燥的小偏方。

马蹄茶。将马蹄(荸荠)150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。提示：体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮。

萝卜茶。大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。

雪梨茶。将雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用。功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。提示：体寒脾虚、腹泻者慎用。

另外小编温馨提示大家，如果您是体寒的人，你就将以上偏方中的绿茶换成乌龙茶效果更佳哦！