清淡食谱帮你去身体油脂

秋季养生清肠是关键，我们应该怎样调理我们的健康饮食来达到这点呢?其实利用一些简单的蔬菜就可以啦，那么，秋季吃什么能去油脂呢?今天小编给大家推荐的秋季饮食就是三款清淡秋季养生食谱，下面来看看吧。

清淡食谱帮你去身体油脂

清爽黄瓜：

材料：黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。

轻松DIY:

1.小黄瓜洗净，切滚刀块，装碗。

2.撒入盐拌匀，腌渍20分钟。

3.将小黄瓜冲洗一下，放入大碗里，所有纯汁混合搅拌均匀。

减肥功效 ：黄瓜性凉味甘，具有清热解毒、利水消肿、止渴生津的功效，并且加速新陈代谢，对减肥很有利。