六要四不要 夏季帮你远离鼻炎

夏季注意六要四不要可以帮你远离慢性鼻炎，下面首先让我们看一下有哪六不要：

一、冷热交替不剧烈。

不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房时避免冷热交替剧烈，以防感冒。

二、冰凉饮料不过饮。

炎热的夏季，让人一看见“透心凉”的饮料如汽水、啤酒等，就想抓起一饮而快。殊不知，却给了鼻炎可乘之机。还有，也不要过食凉性蔬果，如西瓜、白萝卜等。

三、刺激食物不过食。

炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖哩等。