饭后禁止做的事情之六：不宜立即洗澡

洗澡会促使四肢皮肤血管扩张血液汇集身体表面，使胃肠血流量减少，消化液分泌减少，降低消化(消化食品)功能;若经常饭后洗澡，会引起胃肠疾病。另外，还易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞，尤其是对高血压(血压食品)、高血脂者更为危险。饭后1～3个小时洗澡比较适宜。