适合痰湿体质的佳肴 江南风味兰花干烧肉

高考的脚步越来越近，家长们也开始变着花样的给考生补充各种营养，鸡鸭鱼肉每天是变着花样来。然而，如果毫无节制的吃肉不注意方法，反而伤了脾，更会以后的健康埋下隐患。下面，除了介绍给大家一款适合痰温体质的美味佳肴——江南风味的兰花干烧肉之外，顺便给大家说说怎么吃肉，还要尤其是痰湿体质更要注意：

2、锅里倒少量的油，先煸香葱姜蒜，再倒入肉煸炒。淋入黄酒。倒入生抽、老抽、冰糖翻炒上色。

3、倒入开水、山楂和兰花干，煮开后转小火煮1-2小时左右至肉软烂，最后大火收汁

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