自己做真正的健康面食 全麦馒头卷的做法

现在有一些报道指出市面上的一些馒头色泽好看其实都是加了一些添加剂，对身体不好，今天就和大家分享如何在家自己制作健康美味全麦馒头，下面就一起来看一下吧。

（图：网友秋凉提供）

（图：网友秋凉提供）

提示：

1、不喜欢全麦面太多的话也可以将细全麦面一半换成普通白面，不过我喜欢粗粮多点的；

2、合面也可以用等量牛奶替换水。

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